Setiap pasangan pasti mengalami pasang-surut dalam hubungan. Tak heran jika dalam sebuah hubungan ada perbedaan pendapat dan juga pertengkaran. Namun, jika pertengkaran tidak dapat diatasi dengan cara yang baik dan mengakibatkan perasaan tidak nyaman pada salah satu pihak hingga mengalami kekerasan. Maka kemungkinan besar hubungan tersebut termasuk dalam toxic relationship atau hubungan beracun.
Toxic relationship adalah suatu hubungan yang tidak sehat yang dapat mengakibatkan fisik dan mental seseorang berdampak buruk. Sebab, di dalam hubungan terdapat salah satu pihak yang terlalu mendominasi yang mengakibatkan pihak lain tertekan dan merasa tidak nyaman.
Jangan menganggap sepele Toxic relationship. Jika terus dibiarkan maka akan membuat anda gelisah, stres, ketakutan yang membuat fisik dan mental berdampak buruk. Maka dari itu, Anda perlu mengetahui apa saja tanda-tanda toxic relationship agar dapat segera diatasi jika hal tersebut terjadi pada hubungan anda. Berikut beberapa tanda toxic relationship :
- Selalu dikontrol oleh pasangan
Jika pasangan anda selalu mengontrol setiap gerak-gerik dan semua yang anda lakukan harus berdasarkan perintah atau persetujuannya. Hal itu dapat menjadi tanda bahwa hubunganmu termasuk ke dalam toxic relationship. Terlebih lagi jika anda merasa tertekan dan tidak nyaman dengan sikapnya.
- Sulit menjadi diri sendiri
Ketika apapun yang ada pada diri anda terlalu sering dikontrol oleh pasangan. Hal itu akan menjadikan dampak buruk bagi anda. Salah satunya akan sulit menjadi diri sendiri. Sebab anda akan berfikir menjadi orang lain saja agar pasangan makin sayang. Padahal anda sebenarnya tidak nyaman jika menjadi orang lain.
- Tidak mendapat dukungan
Hubungan yang sehat adalah hubungan yang selalu memberikan dukungan atau saling support antara satu dengan yang lain. Ketika anda berhasil mendapatkan suatu pencapaian, namun pasanganmu justru melihat pencapaian tersebut sebagai kompetisi. Maka hubungan kalian sudah termasuk ke dalam toxic relationship. Alih-alih jika seharusnya pasangan merasa bangga dan memberikan apresiasi pada dirimu, tetapi justru anda mendapatkan kritikan dan perkataan yang kasar yang dapat menjadikan kesuksesanmu terhambat.
- Cemburu berlebihan
Rasa cemburu normal dan wajar dirasakan oleh setiap pasangan. Sebenarnya rasa cemburu justru merupakan bentuk rasa sayang dan kepedulian pada pasangan. Akan tetapi, cemburu akan tergolong menjadi salah satu tanda toxic relationship jika dilakukan secara berlebihan dan terus menerus terjadi tanpa alasan yang jelas. Hal tersebut akan membuat pasangan merasa terganggu.
- Sering dibohongi
Kejujuran merupakan kunci keutuhan suatu hubungan. Jika bersama pasangan saling terbuka maka suatu hubungan akan harmonis. Namun jika salah satu diantara pasangan sering berbohong dan menutupi banyak hal, dapat menjadi tanda toxic relationship .
- Menerima kekerasan fisik
Pasangan yang secara emosional selalu ‘main tangan’ atau melakukan kekerasan fisik ke pasangannya, dapat tergolong sebagai toxic relationship. Sebab jika pasangan terus menerus mengalami kekerasan fisik lambat laun kesehatan fisik dan juga mentalnya akan berdampak buruk. Maka dari itu, seberapa besar atau kecilnya kekerasan fisik tidaklah dibenarkan. Bahkan terdapat Undang-Undang tentang Penghapusan Kekerasan Dalam Rumah Tangga (UU-PKDRT) pada UU No.23 Tahun 2004 yang berfungsi sebagai payung hukum penyelesaian kasus-kasus kekerasan dalam rumah tangga.
- Mengabaikan kebutuhan
Terlalu mengikuti keinginan pasangan sehingga anda sampai mengabaikan kebutuhan pada diri anda merupakan tanda hubunganmu termasuk ke dalam toxic relationship. Jika hal ini terus menerus terjadi pada dirimu, maka akan berdampak buruk pada dirimu.
Nah, itulah beberapa tanda anda sedang terjebak dalam toxic relationship. Jika salah satu diantara tanda-tanda tersebut terjadi pada anda dan anda merasa tidak nyaman, sehingga membuat kesehatan mental dan fisik anda berdampak buruk, Segera atasi, agar anda dan pasangan bisa terbebas dari hubungan yang tidak sehat tersebut.
Sumber :
Gramedia.com. DDiakses pada 2022. Apa Itu Toxic Relationship? Ini Tanda-Tandanya yang Perlu Diwaspadai!
Halodoc.com. Diakses pada 2021. Hubungan Seperti Apa yang Bisa Disebut Toxic Relationship
Ditjenpp.kemenkumham.go.id
